Salud mental en mujeres estudiantes según nivel de actividad física

Abstract

La Actividad Física y el ejercicio confieren múltiples beneficios, tanto físicos como psicológicos, y contribuyen al bienestar general. Por tanto, desempeñan un papel fundamental en la salud de las personas de todas las edades . Martínez-Sánchez et al. (2024) examinaron las diferencias de género en las barreras para realizar ejercicio físico y el estado de salud mental entre estudiantes universitarios encontrando que las mujeres reportan mayores barreras y peor salud mental que los hombres. Otro estudio similar mostró que las mujeres percibieron más barreras que los hombres, lo cual indica que los estereotipos de género influyen negativamente en la percepción de las mujeres (Bobo-Arce, 2024). El objetivo del estudio fue analizar las diferencias en la salud mental entre mujeres en relación a la práctica o no de actividad física.