Burnout académico y cansancio emocional en universitarios: la importancia de realizar ejercicio físico

Abstract

Los objetivos del presente estudio fueron analizar los niveles de burnout académico y de cansancio emocional en estudiantes universitarios y establecer un modelo predictivo del cansancio emocional en función del burnout, contemplando la realización o no de ejercicio físico y/o deporte. Participaron 789 estudiantes universitarios (Educación Primaria: 32.4%; Enfermería: 67.6%) de ambos sexos (79.5% mujeres), entre 20 y 51 años (M = 24.33; DE = 6.101). Se planificó un diseño ex post facto retrospectivo de grupo único. Los instrumentos utilizados fueron el Maslach Burnout Inventory-Student Survey (MBI-SS) y la Escala de Cansancio Emocional (ECE). Los resultados mostraron puntuaciones superiores en hombres en burnout académico, mientras que las mujeres lo hicieron en cansancio emocional (p < 0.05). En cuanto al grado, los estudiantes de enfermería mostraron valores superiores en ambas escalas (p < 0.05). Además, el hecho de practicar ejercicio físico y/o deporte resultó una variable protectora en la relación entre burnout académico y cansancio emocional. Estos hallazgos plantean la necesidad de considerar el ejercicio físico y/o deporte como herramienta de prevención del cansancio emocional y el burnout académico.

This study aimed at establishing a predictive model of emotional exhaustion based on the levels of burnout experienced by university students. A crucial factor with regard to this will be whether or not regular physical activity may contribute to lower those levels -and so contribute to their wellbeing. A total of 789 university students (Primary Education: 32.4%; Nursing: 67.6%) of both sexes (79.5% female), aged 20-51 years (M = 24.33; SD = 6.101) participated. An ex post facto retrospective single-group design was planned. The instruments used were the Maslach Burnout Inventory-Student Survey (MBI-SS) and the Emotional Exhaustion Scale (2005). Males scored higher on academic burnout while females scored higher on emotional exhaustion (p < 0.05). With regard to the degrees that these students were enrolled in, nursing students attained a higher rank in both scales (p < 0.05). In addition, the fact of practising physical activity and/or sport was a protective variable in the relationship between academic burnout and emotional exhaustion. These findings suggest the need to consider physical activity and/or sport as a tool for the prevention of emotional exhaustion and academic burnout.